1、牙刷
(1)小刷头:刷头太大的话,后面的牙齿以及牙齿的舌侧面都得不到很好的清洁。但是成人不要用儿童牙刷,刷头虽小,但是儿童牙刷的刷毛密度不够,不能满足成人牙齿的清洁需求。
(2)尽量选择软毛牙刷;
(3)勤更换:牙刷更换的频率建议不超过三个月,一般牙刷如果已经明显翻毛了就建议更换了。
2、牙线
牙线分为含蜡、不含蜡牙线,特织、膨胀牙线等,可根据自己的牙周情况和个人喜好进行选择;如不习惯使用牙线,可根据牙缝大小选择不同型号弹性按摩齿间刷或牙缝刷;
3、牙膏
无论成人还是儿童,都建议使用含氟牙膏,至于其他,可以按照个人喜好来选择。
4、护牙素
护牙素可以作为婴幼儿刚开始接触刷牙时的牙膏替代品,官方推荐用法是直接涂抹。它的主要成分是牛奶提取的酪蛋白复合物,能够一定程度地促进牙齿的再矿化,一般会推荐给婴幼儿、很容易长蛀牙的成人和正在贴着满嘴托槽的小伙伴使用,在刷牙后直接涂抹于牙齿表面,不用漱口,直接含着香香的味道睡觉就好。